Benessere: le 10 regole per ritardare l'invecchiamento della pelle

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La pelle risente più degli altri organi degli effetti del tempo: lo stress, l'inquinamento, l'esposizione solare sono solo alcuni dei fattori che contribuiscono al suo cambiamento. Col passare degli anni la...
Fitness: allenarsi a casa con 7 semplici esercizi

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In un Mondo che ci spinge sempre più alla sedentarietà e all'essere abituati ad ogni tipo di comodità, è facile sottovalutare il proprio corpo, dimenticandosi dell'importanza vitale che svolge l'attività fisica....
Fitness: come eseguire bene gli squat per Lato B e gambe da urlo

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Quando ci iscriviamo in palestra o cominciamo un programma di allenamento in casa, i nostri obbiettivi possono essere molti: dimagrire, tonificare, scolpire ecc. Una cosa però accomuna tutti coloro che vogliono...
Fitness: come eseguire correttamente le trazioni alla sbarra

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Le trazioni alla sbarra sono quei tipici esercizi di fitness che consentono di allenare con solo i muscoli delle braccia ma anche quelli della spalla. Eseguirli correttamente comporta un duro allenamento e...
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La tisana viene considerata come un rito immancabile prima di andare a dormire, poichè riesce ad alleviare lo stress e l'emicrania incitando al rilassamento. Vediamo quali sono le piante più adatte...
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La cellulite è un problema per tante donne, di non facile soluzione. Se non vlgliamo ricorrere a farmaci di origine chimica, ma amiamo l'erboristeria e le cure omeopatiche, non possiamo dimenticare...

Alzheimer, arriva il nuovo farmaco capace di rallentare del 34% la malattia

La tecnologia va sempre avanti e non si ferma mai e talvolta può anche arrivare a salvarci la vita, soprattutto quando si parla di farmaci che possono rivelarsi piuttosto utili per...
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La prevenzione è sempre la scelta migliore quando si tratta di denti e siccome molte patologie non hanno sintomi eclatanti, se non quando entrano nella fase acuta, il rischio è di...
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Le mani, sempre in bella mostra, sono un importante biglietto da visita. E' fondamentale che esse siano sempre curate, belle e in ordine in modo da farci sentire bene con noi stesse...
Rimedi cellulite: ecco i massaggi fai da te alle gambe

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La cellulite è il nemico comune della maggior parte delle donne: 8 donne su 10, indipendentemente dal fatto che siano magre o più rotonde, ne soffrono. Le zone del corpo maggiormente interessate...