Unghie: ecco come possono rivelare il tuo stato di salute

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La forma delle unghie, il loro colore e la loro struttura sono importanti indicatori delle condizioni di salute di una persona. Un'unghia è sana quando ha un colore rosato, presenta una...
Caduta dei capelli:ecco dei rimedi davvero efficaci

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Premesso che la caduta stagionale dei capelli è assolutamente normale, se i capelli persi non vengono sostituiti da una nuova crescita si può cominciare a parlare di problema, cui è importante...
Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

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Un'ottima alimentazione fa stare bene tutto il corpo, dalle punte dei capelli sino alle unghie dei piedi. E proprio le unghie sono fra quelle parti del corpo che più risentono di...
Mangiare pesce

Mangiare pesce fa bene al sonno

Mangiare pesce sembra far molto bene al sonno. Una cosa è certa,  mangiare gli Omega 3 sicuramente è già saputo come da una mano non indifferente alla salute, dunque su questo...
Tonificare viso, labbra e collo: i consigli di bellezza più utili

Consigli di bellezza: i modi più efficaci per tonificare labbra, viso e collo

Sono tanti i fattori che si oppongono ai nostri consigli di bellezza tra i quali il fumo, lo stress, le cattive abitudini alimentari, l'età che avanza: tutto si rispecchia sulla nostra...
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Con il cambio di stagione sono molte le persone che iniziano ad ammalarsi e ad accusare i primi sintomi dell'influenza: ecco tra i rimedi omeopatici come alternativa alle medicine tradizionali, lo...
Fitness: ecco come allenare i pettorali

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Sono tra i muscoli più complicati da allenare, ma con costanza e il corretto abbinamento di alcuni esercizi si può dare al petto un aspetto finalmente "completo" e armonioso. Anche gli esperti...
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Per ritrovare la forma fisica perdendo peso, oppure cancellare in modo mirato gli inestetismi adiposi localizzati, si può ricorrere alla terapia di laser a luce fredda, che in sole otto sedute...
Come combattere la depressione con un'alimentazione corretta !

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Per stabilizzare l'umore una suddivisione adeguata dei pasti e l'assunzione corretta di determinati nutrienti, vitamine e sali minerali sono cruciali. L'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano ha studiato le abitudini alimentari di un campione...
Esercizi per tonificare e rinforzare le braccia

Gli esercizi per tonificare le braccia senza utilizzare pesi e con effetti garantiti !

Gli esercizi senza pesi per tonificare le braccia sono vari e possono essere svolti anche in casa con una certa regolarità. Vi sono i piegamenti, quelli con la fascia elastica, quelli...