Ecco la grande novità nella storia della medicina: il vaccino universale

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Con l'avvicinarsi dell'inverno l'influenza si fa sempre più prossima e per questo le categorie di persone che possono essere più colpite come bambini e anziani si preparano a sottoporsi al vaccino...
Dolori cervicali: rimedi, esercizi e cure naturali per alleviarli

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La cervicale e tutti i suoi sintomi si presentano con l'arrivo delle basse temperature e in particolar modo con l'arrivo dell'autunno. In questo periodo si riacutizzano i dolori articolari, tra cui...
Fitness: esercizi per addominali scolpiti

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Gli addominali sono forse i muscoli più difficili da allenare: mirati ed estenuanti esercizi non bastano per dar vita ad un addome piatto e ben definito. In che senso? I singoli esercizi...
Esercizi per tonificare e rinforzare le braccia

Gli esercizi per tonificare le braccia senza utilizzare pesi e con effetti garantiti !

Gli esercizi senza pesi per tonificare le braccia sono vari e possono essere svolti anche in casa con una certa regolarità. Vi sono i piegamenti, quelli con la fascia elastica, quelli...
Rapolano terme: le offerte weekend ed i pacchetti più interessanti

Rapolano terme: le offerte weekend ed i pacchetti più convenienti

Le terme Toscana, e nello specifico quelle di Rapolano, vi offre la possibilità di usufruire di offerte weekend e pacchetti che vi permetteranno di regalarvi trattamenti rilassanti e termali che vi...
Fitness: come eseguire bene gli squat per Lato B e gambe da urlo

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Quando ci iscriviamo in palestra o cominciamo un programma di allenamento in casa, i nostri obbiettivi possono essere molti: dimagrire, tonificare, scolpire ecc. Una cosa però accomuna tutti coloro che vogliono...
Lifting: ecco le migliori tecniche senza dover effettuare alcun intervento

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Moltissime donne al giorno d'oggi desiderano un lifting, ma la paura di affrontare un'operazione chirurgica è sempre tanta. La bellezza, soprattutto quando gli anni passano, viene vista come una meta impossibile...
Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

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D'estate praticamente nulla è più appetibile di un buon gelato, soprattutto se si è amanti più del dolce che del salato. Tuttavia, per quanto deliziosamente fresco e cremoso, il gelato non...
Influenza 2015, come curare la febbre efficacemente

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In quest’ultima fase del 2015, come sempre, arriverà l’influenza che si protrarrà per tutto l’inverno e la primavera del prossimo 2016. La febbre è un disturbo che si viene a sviluppare...
Fitness: trucchi ed esercizi per avere glutei perfetti

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I glutei sono uno dei muscoli che vengono più trascurati dall'allenamento fisico. Allo stesso tempo, sono il muscolo di maggiori dimensioni di tutto il corpo e quello che tutte le donne...