Curare il raffreddore: ecco come fare con i prodotti di erboristeria

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Con l'arrivo dell'inverno e i primi freddi curare il raffreddore è una problematica che si presenta molto spesso, grazie purtroppo allo stress, ad un fisiologico calo delle difese immunitarie, ma anche ad...
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Alimentazione corretta: ecco le regole principali

  Per avere un fisico al top è importante mangiare sano e seguire un'alimentazione corretta. Questo non solo per inseguire la linea perfetta, ma anche per prevenire eventuali malattie che con lo...
Mangiare pesce

Mangiare pesce fa bene al sonno

Mangiare pesce sembra far molto bene al sonno. Una cosa è certa,  mangiare gli Omega 3 sicuramente è già saputo come da una mano non indifferente alla salute, dunque su questo...
Ti mangi le unghie? 6 metodi per smettere di farlo

Ti mangi le unghie? 6 metodi per smettere di farlo

L'onicofagia è uno dei vizi più diffusi: mangiarsi di continuo le unghie è una cattiva abitudine, dannosa non solo perché vi è il rischio di sviluppare infezioni ma anche perché può...
Consigli di bellezza: come proteggere la pelle dai primi freddi invernali

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I consigli di bellezza sono molto utili, soprattutto in inverno, quando bisogna avere molta cura della pelle del viso, e non solo: il freddo tende a seccarla, e questo può favorire...
Cibo scaduto: secondo Coldiretti mangiarlo è un grosso pericolo per la salute

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Trattando il tema del cibo scaduto vediamo che l'associazione dei produttori agroalimentari, Coldiretti, aveva già a febbraio resi noti i risultati di un sondaggio online lanciato sul web a febbraio, ma...

Apnee del sonno addio: ideato strumento per contrastare il problema

Apnee del sonno addio. E' stato ideato, da un gruppo di ricercatori australiani del Commonwealth Scientific and Industrial Reserarch Organisation, un sistema innovativo in grado di migliorare la qualità del sonno di tutte...
depressione, dimagrire la aumenta?

Dimagrire aumenta il rischio di depressione?

Fare una dieta potrebbe aumentare il rischio che una persona venga colpita da depressione, è questo quanto sarebbe balzato fuori da una recente ricerca. Quello dell' essere grassi è senza ombra di...
Esercizi per le gambe: come eseguirli

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Avere gambe snelle, ma soprattutto toniche e scolpite, è il sogno di uomini e donne, specialmente in vista dell'Estate, quando le gambe si scoprono per poter mostrare a tutti il loro...

Benefici del gelato: caratteristiche di un buon gelato

Siamo nel pieno dell'estate la voglia di gelato è all'ordine del giorno. Il gelato apprezzato da bambini ed adulti è un alimento gustoso e fresco , inoltre esso apporta numerosi benefici per...