Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all'alimentazione

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Siamo ciò che mangiamo: mai affermazione fu più veritiera. Dalla nostra alimentazione dipende infatti per grandissima parte il nostro stato di salute. Più la nostra dieta è sana, varia e bilanciata...
Fitness: i migliori esercizi per allenare gambe, addominali e braccia

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Non è facile cominciare ad allenarsi duramente dopo un lungo periodo di sedentarietà. Tuttavia, esistono alcuni esercizi fitness per principianti che possono aiutare tutti coloro in cattiva forma fisica che desiderano...
Rimedi naturali cellulite: i benefici del limone

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La cellulite è un problema per tante donne, di non facile soluzione. Se non vlgliamo ricorrere a farmaci di origine chimica, ma amiamo l'erboristeria e le cure omeopatiche, non possiamo dimenticare...
Medicina omeopatica: ecco cos'è e come funziona !

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Quando si parla di medicina omeopatica ci si riferisce ad un approccio clinico decisamente molto diverso da quello della medicina tradizionale. Il medico omeopata, infatti, esamina i pazienti nella loro globalità...
Fitness: esercizi per addominali scolpiti

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Gli addominali sono forse i muscoli più difficili da allenare: mirati ed estenuanti esercizi non bastano per dar vita ad un addome piatto e ben definito. In che senso? I singoli esercizi...
Ipertensione: come curarla ed i cibi consigliati

Ipertensione: curarla assumendo cibi ricchi di potassio

Una dei principali rimedi per ridurre gli effetti negativi dell'ipertensione è sicuramente l'assunzione di alimenti che siano ricchi in potassio. Il tutto permettendo al rene di gestire in maniera attenta la...
Filler per le labbra: in cosa consiste e quali risultati si ottengono

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Se si parla di filler per il viso, la maggior parte delle persone sarà portata a pensare immediatamente a interventi quali, ad esempio, i trattamenti anti-età; ma, tra gli interventi migliorativi...
Salute: ecco la dieta che aiuta la memoria

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Una ricerca dell'Università tedesca di Munster ha determinato che esiste una stretta relazione tra la dieta alimentare che si segue e le capacità mnemoniche di una persona. L'obiettivo era capire in...
Come combattere la depressione con un'alimentazione corretta !

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Per stabilizzare l'umore una suddivisione adeguata dei pasti e l'assunzione corretta di determinati nutrienti, vitamine e sali minerali sono cruciali. L'Osservatorio Nutrizionale Grana Padano ha studiato le abitudini alimentari di un campione...

Una nuova dieta a base di luce solare del mattino

  L’ultimo studio effettuato dalla Northwestern Medicine, ha svelato una grande sorpresa, ovvero che le persone che si espongono alla luce solare mattutina sono più magri rispetto a coloro che si espongono...