Ipertensione: come curarla ed i cibi consigliati

Ipertensione: curarla assumendo cibi ricchi di potassio

Una dei principali rimedi per ridurre gli effetti negativi dell'ipertensione è sicuramente l'assunzione di alimenti che siano ricchi in potassio. Il tutto permettendo al rene di gestire in maniera attenta la...
Omeopatia: ecco cos'è e quali sono i suoi benefici !

Omeopatia: ecco cos’è e quali sono i suoi benefici !

L'omeopatia non si propone di sostituirsi alla medicina ufficiale, bensì di integrarsi alla stessa, in modo da fornire alternative ai malati. Quando si parla di omeopatia, spesso si tende a confondere cose...
Influenza 2015: ecco chi ha bisogno del vaccino antinfluenzale e quali sono eventuali effetti indesiderati

Influenza 2015: ecco chi ha bisogno del vaccino antinfluenzale e quali sono eventuali effetti...

Parlando di influenza 2015 è necessario menzionare il vaccino antinfluenzale, somministrato su richiesta dei pazienti dai medici di base tra inizio ottobre e fine dicembre, che è ancor'oggi oggetto di dibattiti...
Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all'alimentazione

Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all’alimentazione

Siamo ciò che mangiamo: mai affermazione fu più veritiera. Dalla nostra alimentazione dipende infatti per grandissima parte il nostro stato di salute. Più la nostra dieta è sana, varia e bilanciata...
Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

In particolare si è fatto uno studio su mille persone che hanno 38 anni e tra queste persone si è notato che c'erano chi dimostrava un età inferiore a quella che...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
Benessere: le 10 SPA più lussuose nel nostro Paese

Benessere: le 10 SPA più lussuose d’Italia

Partiamo dal Südtirol e, precisamente, da Merano, dove troviamo l'"Espace Henri Chenot Palace". Questa Spa è l'ideale per il relax ma anche per una vigorosa iniezione di energia. Scendendo verso sud-est, arriviamo...
Fitness: esercizi per addominali scolpiti

Fitness: esercizi per addominali scolpiti

Gli addominali sono forse i muscoli più difficili da allenare: mirati ed estenuanti esercizi non bastano per dar vita ad un addome piatto e ben definito. In che senso? I singoli esercizi...
Fitness: come ottenere un addome perfetto

Fitness: come ottenere un addome perfetto

E' una priorità di tutti averlo scolpito, e non basta essere magri per averne uno perfetto. L'oggetto in questione è l'addome, una delle parti del corpo che può rivelarsi molto sensuale...

Influenza 2015: primi segni in Italia del virus influenzale, partita campagna vaccinazioni

In Umbria  ed in tutta Italia ci sono già i primi contagi da influenza, uno dei mali tipici del periodo, mentre le vaccinazioni partiranno il 5 e 6 novembre 2015. Si...