Intolleranze alimentari: test ingannevoli e condizionamento psicologico

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Nel nostro paese, 10 milioni di persone presentano intolleranze alimentari. 1,3 milioni di adulti sono allergici ad almeno un alimento. Spesso però, si ha la sensazione che una quantità molto più...
Esercizi per le gambe: come eseguirli

Fitness, esercizi per le gambe: come eseguirli

Avere gambe snelle, ma soprattutto toniche e scolpite, è il sogno di uomini e donne, specialmente in vista dell'Estate, quando le gambe si scoprono per poter mostrare a tutti il loro...
New York Times :bere otto bicchieri d'acqua al giorno è tutt'altro che una buona abitudine.

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Siamo abituati da sempre a sentirlo ripetere, non solo dai nostri medici, ma anche da ogni programma televisivo o rotocalco che affronti l'argomento delle buone abitudini: bere è fondamentale, ed assumere...
Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

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Non sempre le persone seguono un corretto stile di vita, pur sapendo ciò che fa bene loro. A volte, nonostante la conoscenza, cerchiamo di mangiare ciò che ci piace non pensando...
Come avere unghie sempre belle e perfette col fai da te

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Le mani, sempre in bella mostra, sono un importante biglietto da visita. E' fondamentale che esse siano sempre curate, belle e in ordine in modo da farci sentire bene con noi stesse...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

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La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

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Un'ottima alimentazione fa stare bene tutto il corpo, dalle punte dei capelli sino alle unghie dei piedi. E proprio le unghie sono fra quelle parti del corpo che più risentono di...
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Alimentazione corretta: ecco le regole principali

  Per avere un fisico al top è importante mangiare sano e seguire un'alimentazione corretta. Questo non solo per inseguire la linea perfetta, ma anche per prevenire eventuali malattie che con lo...
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Il dentista, di solito, dal punto di vista di un bambino è una specie di mostro che ha il solo obiettivo di procuragli dolore. Ed è così che la sola idea...

Rimedi cellulite: ecco i trattamenti estetici di ultima generazione

La "guerra" contro i cuscinetti adiposi non è solo un vezzo estetico, perché la cellulite è sintomo - ed effetto - di veri e propri disturbi metabolici, circolatori e linfatici. Quando l'odiosa...