Influenza stagionale: ecco le sette regole per prevenirla

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L'autunno è arrivato da pochi giorni e a breve l'influenza stagionale inizierà a colpire gli italiani. Febbre, raffreddore, dolori muscolari tra non molto ci affliggeranno. Ma come possiamo fare per scansare...
Malanni di stagione: come combatterli

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Con l’arrivo della cattiva stagione, nonostante le precauzioni adottate, si presentano puntualmente fastidiosi malanni come raffreddore, mal testa, mal di gola, rinite, sinusite, influenza, senso di spossatezza, dolori articolari. Si tratta...

Benefici del gelato: caratteristiche di un buon gelato

Siamo nel pieno dell'estate la voglia di gelato è all'ordine del giorno. Il gelato apprezzato da bambini ed adulti è un alimento gustoso e fresco , inoltre esso apporta numerosi benefici per...
Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

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Per mantenersi in linea, fronteggiare il caldo incombente ed essere pronti per la fatidica prova costume, nel corso della stagione estiva a tavola non c'è migliore alleato della frutta. Fresca, gustosa,...
Medicina omeopatica: ecco cos'è e come funziona !

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Quando si parla di medicina omeopatica ci si riferisce ad un approccio clinico decisamente molto diverso da quello della medicina tradizionale. Il medico omeopata, infatti, esamina i pazienti nella loro globalità...
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Alimentazione corretta: ecco le regole principali

  Per avere un fisico al top è importante mangiare sano e seguire un'alimentazione corretta. Questo non solo per inseguire la linea perfetta, ma anche per prevenire eventuali malattie che con lo...
Tisane rilassanti per dormire

Le tisane perfette per rilassare la mente prima di andare a dormire

La tisana viene considerata come un rito immancabile prima di andare a dormire, poichè riesce ad alleviare lo stress e l'emicrania incitando al rilassamento. Vediamo quali sono le piante più adatte...
Fitness: esercizi per addominali scolpiti

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Gli addominali sono forse i muscoli più difficili da allenare: mirati ed estenuanti esercizi non bastano per dar vita ad un addome piatto e ben definito. In che senso? I singoli esercizi...
Rimedi omeopatici: lo zenzero

Rimedi omeopatici: lo zenzero un alleato naturale contro l’influenza

Con il cambio di stagione sono molte le persone che iniziano ad ammalarsi e ad accusare i primi sintomi dell'influenza: ecco tra i rimedi omeopatici come alternativa alle medicine tradizionali, lo...
L'intramontabile biondo per tutte: ad ognuna il suo stile, ma senza errori

L’intramontabile biondo per tutte: ad ognuna il suo stile, ma senza errori

Schiarire i capelli, qualunque sia la tecnica scelta, contribuisce a dare un aspetto più luminoso e vitale, ecco perché sempre più persone scelgono di schiarire i capelli con balayage, meches, o...