Fitness: esercizi per addominali scolpiti
Gli addominali sono forse i muscoli più difficili da allenare: mirati ed estenuanti esercizi non bastano per dar vita ad un addome piatto e ben definito.
In che senso? I singoli esercizi...
Malanni di stagione: il miele un ottimo rimedio naturale
Con il cambio di stagione ed i primi freddi capita spesso di imbattersi nei tipici malanni di stagione quali infreddature, tosse, difese immunitarie deboli. Un aiuto prezioso però può arrivare dalla...
Rimedi cellulite: ecco i massaggi fai da te alle gambe
La cellulite è il nemico comune della maggior parte delle donne: 8 donne su 10, indipendentemente dal fatto che siano magre o più rotonde, ne soffrono.
Le zone del corpo maggiormente interessate...
Fitness: come avere addominali scolpiti
Avere un addome scolpito è il sogno del 90% degli uomini, ma ottenere la tanto desiderata tartaruga non è così facile.
Infatti, per mostrare in spiaggia la particolare forma a scacchiera dell'addome...
Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare
D'estate praticamente nulla è più appetibile di un buon gelato, soprattutto se si è amanti più del dolce che del salato. Tuttavia, per quanto deliziosamente fresco e cremoso, il gelato non...
Fitness: i migliori esercizi per i pettorali
La maggior parte degli uomini, assidui frequentatori di palestre, sognano un petto muscoloso, pieno ed ampio, da sfoggiare come simbolo di grande virilità.
Ottenere un petto muscoloso e ben definito non è...
Chirurgia, Mastoplastica additiva: come scegliere le protesi.
La scelta delle protesi in un’operazione di mastoplastica additiva è fondamentale per ottenere un seno naturale, bello e soddisfacente.
Le protesi di nuova generazione più utilizzate dai chirurghi plastici sono quelle in...
Fitness, esercizi per le gambe: come eseguirli
Avere gambe snelle, ma soprattutto toniche e scolpite, è il sogno di uomini e donne, specialmente in vista dell'Estate, quando le gambe si scoprono per poter mostrare a tutti il loro...
Rimedi dolci contro i malanni di stagione
I malanni di stagione, tosse, raucedine, raffreddore, mal di gola, mal d’orecchi, febbre, faringite, laringite, tracheite, bronchiti e quant’altro, sono patologie che si manifestano in associazione con le forme influenzali e...
Ti mangi le unghie? 6 metodi per smettere di farlo
L'onicofagia è uno dei vizi più diffusi: mangiarsi di continuo le unghie è una cattiva abitudine, dannosa non solo perché vi è il rischio di sviluppare infezioni ma anche perché può...