Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

D'estate praticamente nulla è più appetibile di un buon gelato, soprattutto se si è amanti più del dolce che del salato. Tuttavia, per quanto deliziosamente fresco e cremoso, il gelato non...
I rischi che si corrono con una dieta fai da te

Dieta fai da te: tutti i rischi che si corrono e i consigli per...

La dieta fai da te sta diventando una vera e propria moda, nonostante problemi come l'obesità siano all'ordine del giorno, però è bene ricordare sempre che l'alimentazione è basilare per la propria salute,...
Trattamenti corpo: come liberarsi della pelle lucida

Trattamenti corpo: come liberarsi della pelle lucida

Il sole fa bene, alla mente e al corpo, e ci consente di non usare troppi cosmetici. L'abbronzatura dona alla pelle un colorito più salutare, da risaltare solo con qualche pennellata...
Oobesità infantile nei bambini italiani di 8-9 anni

L’obesità infantile colpisce in Italia un grade numero di bambini di 8-9 anni

E' in aumento in Italia il numero dei bambini che, dagli 8 ai 9 anni, sono in una situazione di obesità infantile. Il regime alimentare, lo stile di vita non sono...
Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Un'ottima alimentazione fa stare bene tutto il corpo, dalle punte dei capelli sino alle unghie dei piedi. E proprio le unghie sono fra quelle parti del corpo che più risentono di...
Malanni di stagione: come combatterli

Malanni di stagione: come combatterli

Con l’arrivo della cattiva stagione, nonostante le precauzioni adottate, si presentano puntualmente fastidiosi malanni come raffreddore, mal testa, mal di gola, rinite, sinusite, influenza, senso di spossatezza, dolori articolari. Si tratta...
Dolori cervicali: rimedi, esercizi e cure naturali per alleviarli

Dolori cervicali: rimedi, esercizi e cure naturali per alleviarli

La cervicale e tutti i suoi sintomi si presentano con l'arrivo delle basse temperature e in particolar modo con l'arrivo dell'autunno. In questo periodo si riacutizzano i dolori articolari, tra cui...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
Influenza stagionale: ecco le sette regole per prevenirla

Influenza stagionale: ecco le sette regole per prevenirla

L'autunno è arrivato da pochi giorni e a breve l'influenza stagionale inizierà a colpire gli italiani. Febbre, raffreddore, dolori muscolari tra non molto ci affliggeranno. Ma come possiamo fare per scansare...
Unghie: ecco quali problemi e carenze alimentari possono rilevare

Unghie: ecco quali problemi e carenze alimentari possono rilevare

Le unghie sono composte principalmente di cheratina, ma non solo, perché ci sono anche grassi, vitamine, sali minerali e quando uno di questi elementi è carente assumono sembianze particolari. Proprio per...