Unghie: ecco quali problemi e carenze alimentari possono rilevare

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Le unghie sono composte principalmente di cheratina, ma non solo, perché ci sono anche grassi, vitamine, sali minerali e quando uno di questi elementi è carente assumono sembianze particolari. Proprio per...
Unghie: ecco come possono rivelare il tuo stato di salute

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La forma delle unghie, il loro colore e la loro struttura sono importanti indicatori delle condizioni di salute di una persona. Un'unghia è sana quando ha un colore rosato, presenta una...
Esercizi per allenare i tricipiti

Tornare in forma e avere braccia toniche con gli esercizi per tricipiti.

Gli esercizi per i tricipiti sono tanti e occorre sapere quali prediligere per avere braccia allenate e toniche. Questi si possono fare sia in palestra che in casa (non necessitano di...
Mammografia: dopo i 40 anni va ripetuta ogni anno per prevenire il cancro al seno

Mammografia: dopo i 40 anni va ripetuta ogni anno per prevenire il cancro al...

Gli autorevoli istituti scientifici American College of Radiology Breast Imaging Commission e la Society of Breast Imaging, dopo numerosi studi e pubblicazioni, sono giunti alla conclusione che ogni donna, superati i...
Dieta ed alimentazione mangiare sano con la dieta vegana

Mangiare sano: la dieta vegana è davvero la scelta migliore per l’organismo?

Salute e alimentazione: la dieta vegan è davvero la scelta migliore per l'organismo? Aumentano ogni anno le persone che scelgono un regime alimentare vegetariano o vegano per scelta etica o per migliorare...
depressione, dimagrire la aumenta?

Dimagrire aumenta il rischio di depressione?

Fare una dieta potrebbe aumentare il rischio che una persona venga colpita da depressione, è questo quanto sarebbe balzato fuori da una recente ricerca. Quello dell' essere grassi è senza ombra di...
Caffè contro l'infarto: ecco quante tazzine occorrono al giorno

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Il caffè fa bene o male alla nostra salute? L'argomento è stato uno dei più dibattuti dai medici negli ultimi quattro decenni: la bevanda più amata dagli italiani sembra accendere discussioni...
Esercizi per tonificare e rinforzare le braccia

Gli esercizi per tonificare le braccia senza utilizzare pesi e con effetti garantiti !

Gli esercizi senza pesi per tonificare le braccia sono vari e possono essere svolti anche in casa con una certa regolarità. Vi sono i piegamenti, quelli con la fascia elastica, quelli...
Micosi unghie: ecco come riconoscerla e curarla

Micosi unghie: ecco come riconoscerla e curarla

La micosi è una patologia che si manifesta sulle unghie a causa di un fungo che contamina un unghia e cosi via tutte le altre in seguito. Inizialmente si manifesta attraverso...
Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all'alimentazione

Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all’alimentazione

Siamo ciò che mangiamo: mai affermazione fu più veritiera. Dalla nostra alimentazione dipende infatti per grandissima parte il nostro stato di salute. Più la nostra dieta è sana, varia e bilanciata...