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Fitness in casa: da oggi si può fare sport nella comodità della tua abitazione!

Da oggi nessuna scusa potrà mettersi tra noi e i nostri esercizi di fitness. Potremo infatti dedicarci allo sport comodamente a casa nostra, grazie al sito www.fitnessincasa.it tramite il quale si...
Malanni di stagione: ecco come prevenirli

Malanni di stagione: ecco come prevenirli

I malanni di stagione sono quelli che colpiscono, prevalentemente, l'apparato respiratorio e quello gastrointestinale. I disturbi possono coinvolgere le cavità ed i canali delle vie aeree superiori. Fra i più comuni...

Fitness fa da te: come aumentare la massa muscolare

Per poter riuscire con successo ad aumentare la propria massa muscolare occorre concentrarsi non solo sul proprio allenamento in palestra (opportunamente seguito da un personal trainer) ma anche, allo stesso tempo,...
Fitness: consigli per evitare l'invecchiamento precoce

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Nella nostra società dai ritmi frenetici, ritardare l'invecchiamento è una priorità. I nostri stili di vita ci portano infatti a invecchiare precocemente, a discapito di mente e corpo che si lasciano...
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Lo stress ossidativo è un meccanismo innescato dall'azione dei radicali liberi sull'organismo e non colpisce solo la pelle provocando la formazione delle rughe. Anche il cuoio capelluto e i capelli subiscono questo...
Trattamenti estetici corpo per evitare la chirurgia

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Tra i validi trattamenti estetici non invasivi a cui un uomo o una donna possono ricorrere al fine di migliorare la propria silhouette e sentirsi più a proprio agio con se...
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D'estate ci si illude di poter dimagrire con facilità ma questo è poco più che un luogo comune. Infatti, non è tanto la stagione ad influire sul modo di mangiare quanto...
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Il caffè fa bene o male alla nostra salute? L'argomento è stato uno dei più dibattuti dai medici negli ultimi quattro decenni: la bevanda più amata dagli italiani sembra accendere discussioni...
Alimentazione: i consigli per non ingrassare in estate

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Durante i mesi estivi sono molte le persone che tendono ad ingrassare lasciandosi tentare da gelati, cene tra amici, aperitivi in riva al mare e stuzzichini vari. Per mantenere la linea...
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Le unghie sono composte principalmente di cheratina, ma non solo, perché ci sono anche grassi, vitamine, sali minerali e quando uno di questi elementi è carente assumono sembianze particolari. Proprio per...