Fitness: ecco come allenare i pettorali

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Sono tra i muscoli più complicati da allenare, ma con costanza e il corretto abbinamento di alcuni esercizi si può dare al petto un aspetto finalmente "completo" e armonioso. Anche gli esperti...
Fitness: consigli per evitare l'invecchiamento precoce

Fitness: consigli per evitare l’invecchiamento precoce

Nella nostra società dai ritmi frenetici, ritardare l'invecchiamento è una priorità. I nostri stili di vita ci portano infatti a invecchiare precocemente, a discapito di mente e corpo che si lasciano...
Rapolano terme: le offerte weekend ed i pacchetti più interessanti

Rapolano terme: le offerte weekend ed i pacchetti più convenienti

Le terme Toscana, e nello specifico quelle di Rapolano, vi offre la possibilità di usufruire di offerte weekend e pacchetti che vi permetteranno di regalarvi trattamenti rilassanti e termali che vi...
Dieta ed alimentazione mangiare sano con la dieta vegana

Mangiare sano: la dieta vegana è davvero la scelta migliore per l’organismo?

Salute e alimentazione: la dieta vegan è davvero la scelta migliore per l'organismo? Aumentano ogni anno le persone che scelgono un regime alimentare vegetariano o vegano per scelta etica o per migliorare...
Fitness: i migliori esercizi per allenare gambe, addominali e braccia

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Non è facile cominciare ad allenarsi duramente dopo un lungo periodo di sedentarietà. Tuttavia, esistono alcuni esercizi fitness per principianti che possono aiutare tutti coloro in cattiva forma fisica che desiderano...
Esercizi per tonificare e rinforzare le braccia

Gli esercizi per tonificare le braccia senza utilizzare pesi e con effetti garantiti !

Gli esercizi senza pesi per tonificare le braccia sono vari e possono essere svolti anche in casa con una certa regolarità. Vi sono i piegamenti, quelli con la fascia elastica, quelli...
Fertilità: ecco cosa mangiare per favorirla !

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Spesso non ci si rende conto di quanto la nostra dieta possa influire sulle diverse funzioni del nostro corpo, arrivando anche a favorire o ad ostacolare la fertilità di un individuo....
Malati di Parkinson: nuove ricerche su prevenzione e terapie

Parkinson: novità sulle terapie e sui metodi di diagnosi

Si è tenuto a Torino il Primo Congresso Nazionale "Accademia Limpe-Dismov" per lo Studio della Malattia di Parkinson e dei Disordini del Movimento" dove si è discusso delle nuove metodologie di...
Rimedi cellulite: ecco i massaggi fai da te alle gambe

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La cellulite è il nemico comune della maggior parte delle donne: 8 donne su 10, indipendentemente dal fatto che siano magre o più rotonde, ne soffrono. Le zone del corpo maggiormente interessate...

Apnee del sonno addio: ideato strumento per contrastare il problema

Apnee del sonno addio. E' stato ideato, da un gruppo di ricercatori australiani del Commonwealth Scientific and Industrial Reserarch Organisation, un sistema innovativo in grado di migliorare la qualità del sonno di tutte...