Trattamenti estetici corpo per evitare la chirurgia

Trattamenti estetici: i più completi ed efficaci per rassodare il proprio fisico

Tra i validi trattamenti estetici non invasivi a cui un uomo o una donna possono ricorrere al fine di migliorare la propria silhouette e sentirsi più a proprio agio con se...

Influenza 2015: primi segni in Italia del virus influenzale, partita campagna vaccinazioni

In Umbria  ed in tutta Italia ci sono già i primi contagi da influenza, uno dei mali tipici del periodo, mentre le vaccinazioni partiranno il 5 e 6 novembre 2015. Si...

Benefici del gelato: caratteristiche di un buon gelato

Siamo nel pieno dell'estate la voglia di gelato è all'ordine del giorno. Il gelato apprezzato da bambini ed adulti è un alimento gustoso e fresco , inoltre esso apporta numerosi benefici per...
Malanni di stagione: il miele un ottimo rimedio naturale

Malanni di stagione: il miele un ottimo rimedio naturale

Con il cambio di stagione ed i primi freddi capita spesso di imbattersi nei tipici malanni di stagione quali infreddature, tosse, difese immunitarie deboli. Un aiuto prezioso però può arrivare dalla...
Fitness, uomo: i 5 esercizi per avere pettorali perfetti !

Fitness, uomo: i 5 esercizi per avere pettorali perfetti !

E' stato studiato un programma di allenamento da svolgere anche a casa, con l'uso di alcuni attrezzi, che prevede 5 esercizi. Il primo esercizio è il "push up" semplice. Appoggiare le mani...
Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

Per mantenersi in linea, fronteggiare il caldo incombente ed essere pronti per la fatidica prova costume, nel corso della stagione estiva a tavola non c'è migliore alleato della frutta. Fresca, gustosa,...
Rimedi naturali contro influenza e raffreddore

Rimedi naturali contro influenza e raffreddore

Le cure naturali possono ridurre sino al 95% le possibilità di contrarre i tipici mali di stagione come influenza, raffreddore ed affezioni alle vie respiratorie. Ecco un utile vademecum per poterli...

Fitness fa da te: come aumentare la massa muscolare

Per poter riuscire con successo ad aumentare la propria massa muscolare occorre concentrarsi non solo sul proprio allenamento in palestra (opportunamente seguito da un personal trainer) ma anche, allo stesso tempo,...
Invecchiamento: le giuste attenzioni per la pelle del viso in ogni fase della vita di una donna

Invecchiamento: le giuste attenzioni per la pelle del viso in ogni fase della vita...

Sempre più spesso le donne, per cancellare i segni del tempo, ricorrono alla chirurgia estetica. In realtà, se fin dall'adolescenza si usassero dei piccoli accorgimenti, si potrebbe limitare moltissimo la comparsa...
Benessere: ecco come perdere peso senza rinunciare al gusto di mangiare !

Benessere: ecco come perdere peso senza rinunciare al gusto di mangiare !

Molte persone si trovano costretti a fare i conti con la propria forma fisica, cercando a tutti i costi di perdere qualche chilo che reputano di troppo sul loro corpo. E...