Benefici del mare: un vero tocca sano per l’intero organismo

Una vacanza al mare, racchiude in se numerosi benefici per l'intero organismo, tanto che può essere paragonata ad una serie di trattamenti in un centro benessere. Benefici del mare: un vero tocca...
Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

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Per mantenersi in linea, fronteggiare il caldo incombente ed essere pronti per la fatidica prova costume, nel corso della stagione estiva a tavola non c'è migliore alleato della frutta. Fresca, gustosa,...

Fitness fa da te: come aumentare la massa muscolare

Per poter riuscire con successo ad aumentare la propria massa muscolare occorre concentrarsi non solo sul proprio allenamento in palestra (opportunamente seguito da un personal trainer) ma anche, allo stesso tempo,...
Calo della fertilità: un problema per le nuove coppie

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Uno dei problemi che stanno balzando all'occhio dei medici negli ultimi anni è quello relativo al calo della fertilità delle coppie, un calo individuato sopratutto nella peggiorata qualità del seme maschile. Secondo...
Fitness: ecco come allenare i pettorali

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Sono tra i muscoli più complicati da allenare, ma con costanza e il corretto abbinamento di alcuni esercizi si può dare al petto un aspetto finalmente "completo" e armonioso. Anche gli esperti...
Unghie, smalti e nail art: le tendenze per il prossimo Autunno/Inverno

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È ormai cosa nota che le donne di ogni età non riescano proprio a rinunciare alla manicure e, soprattutto, all'affascinante mondo della nail art. Decorazioni, smalti colorati, disegni ed effetti di...
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Le unghie vanno tenute sempre curate e in ordine, quindi bisogna evitare che si rovinino. Nel caso in cui esse siano deboli è necessario ricorre a piccole cure (anche casalinghe) e...
Protesi mammarie: come sono fatte, sicurezza e resistenza

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Uno degli interventi di chirurgia estetica più richiesto dalle donne di tutto il mondo è la mastoplastica additiva. In cosa consiste? È uno specifico intervento che prevede un aumento o un particolare...
Ti mangi le unghie? 6 metodi per smettere di farlo

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L'onicofagia è uno dei vizi più diffusi: mangiarsi di continuo le unghie è una cattiva abitudine, dannosa non solo perché vi è il rischio di sviluppare infezioni ma anche perché può...
Benessere: i benefici dell'avocado

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L’avocado è un frutto esotico che negli ultimi tempi sta spopolando dappertutto, tanto da diventare una vera e propria moda soprattutto tra chi ama prendersi cura di sé in modo naturale....