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Esercizi per i pettorali

Fitness: ecco i migliori esercizi per allenare i pettorali

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In genere, sono gli uomini ad allenare i pettorali, in modo da sviluppare i muscoli del petto e, di conseguenza, quelli delle spalle. Tuttavia, gli esercizi di fitness previsti sono molto...
Fitness, uomo: i 5 esercizi per avere pettorali perfetti !

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E' stato studiato un programma di allenamento da svolgere anche a casa, con l'uso di alcuni attrezzi, che prevede 5 esercizi. Il primo esercizio è il "push up" semplice. Appoggiare le mani...
Fitness: i migliori esercizi per i pettorali

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La maggior parte degli uomini, assidui frequentatori di palestre, sognano un petto muscoloso, pieno ed ampio, da sfoggiare come simbolo di grande virilità. Ottenere un petto muscoloso e ben definito non è...
Fitness: ecco come allenare i pettorali

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Sono tra i muscoli più complicati da allenare, ma con costanza e il corretto abbinamento di alcuni esercizi si può dare al petto un aspetto finalmente "completo" e armonioso. Anche gli esperti...