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Alimentazione corretta: ecco le regole principali

  Per avere un fisico al top è importante mangiare sano e seguire un'alimentazione corretta. Questo non solo per inseguire la linea perfetta, ma anche per prevenire eventuali malattie che con lo...
Benessere: ecco come perdere peso senza rinunciare al gusto di mangiare !

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Molte persone si trovano costretti a fare i conti con la propria forma fisica, cercando a tutti i costi di perdere qualche chilo che reputano di troppo sul loro corpo. E...
New York Times :bere otto bicchieri d'acqua al giorno è tutt'altro che una buona abitudine.

New York Times: bere otto bicchieri d’acqua al giorno è tutt’altro che una buona...

Siamo abituati da sempre a sentirlo ripetere, non solo dai nostri medici, ma anche da ogni programma televisivo o rotocalco che affronti l'argomento delle buone abitudini: bere è fondamentale, ed assumere...
Ipertensione: come curarla ed i cibi consigliati

Ipertensione: curarla assumendo cibi ricchi di potassio

Una dei principali rimedi per ridurre gli effetti negativi dell'ipertensione è sicuramente l'assunzione di alimenti che siano ricchi in potassio. Il tutto permettendo al rene di gestire in maniera attenta la...

Spendi meno soldi fumando sigaretta elettronica: quanto si risparmia?

  Molti credono che la sigaretta elettronica sia un apparecchio elettronico “di lusso” adatto solo a chi può spendere i propri soldi per acquistare il superfluo. In verità è proprio l’opposto: coi...
Benessere: le 10 SPA più lussuose nel nostro Paese

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Partiamo dal Südtirol e, precisamente, da Merano, dove troviamo l'"Espace Henri Chenot Palace". Questa Spa è l'ideale per il relax ma anche per una vigorosa iniezione di energia. Scendendo verso sud-est, arriviamo...

Benefici del mare: un vero tocca sano per l’intero organismo

Una vacanza al mare, racchiude in se numerosi benefici per l'intero organismo, tanto che può essere paragonata ad una serie di trattamenti in un centro benessere. Benefici del mare: un vero tocca...

Apnee del sonno addio: ideato strumento per contrastare il problema

Apnee del sonno addio. E' stato ideato, da un gruppo di ricercatori australiani del Commonwealth Scientific and Industrial Reserarch Organisation, un sistema innovativo in grado di migliorare la qualità del sonno di tutte...

Benefici del gelato: caratteristiche di un buon gelato

Siamo nel pieno dell'estate la voglia di gelato è all'ordine del giorno. Il gelato apprezzato da bambini ed adulti è un alimento gustoso e fresco , inoltre esso apporta numerosi benefici per...
Acqua termale: proprietà, benefici, cure e trattamenti

Acqua termale: proprietà, benefici, cure e trattamenti che si ricavano

L'acqua termale possiede tante proprietà e garantisce benefici attraverso cure e trattamenti che si basano su questo tipo di acqua. Visto il ricchissimo patrimonio di sorgenti termali presenti in Italia, da...