Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Un'ottima alimentazione fa stare bene tutto il corpo, dalle punte dei capelli sino alle unghie dei piedi. E proprio le unghie sono fra quelle parti del corpo che più risentono di...
Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

D'estate praticamente nulla è più appetibile di un buon gelato, soprattutto se si è amanti più del dolce che del salato. Tuttavia, per quanto deliziosamente fresco e cremoso, il gelato non...
sintomi e le cure per limitare l'invecchiamento precoce della pelle

Invecchiamento precoce della pelle: sintomi, conseguenze e cure

L'invecchiamento precoce della pelle coinvolge tutti, uomini e donne. Quali sono i sintomi,  i rimedi e le cure da adottare per evitare sgradevoli conseguenze? Ecco qualche semplice dritta da seguire per...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
Ministero della Salute: linee guida per l'alimentazione dei primi 1000 giorni di vita

Ministero della Salute: linee guida per l’alimentazione dei primi 1000 giorni di vita

Nei prossimi giorni aprirà il congresso nazionale della Società Italiana di Pediatria: nel frattempo il Presidente Giovanni Corsello annuncia che sono prossime all'uscita le linee guida sull'alimentazione dei bambini fino ai...
Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

Alimentazione: quante calorie apporta ogni frutto?

Per mantenersi in linea, fronteggiare il caldo incombente ed essere pronti per la fatidica prova costume, nel corso della stagione estiva a tavola non c'è migliore alleato della frutta. Fresca, gustosa,...
Alimentazione: i consigli per non ingrassare in estate

Alimentazione: i consigli per non ingrassare in estate

Durante i mesi estivi sono molte le persone che tendono ad ingrassare lasciandosi tentare da gelati, cene tra amici, aperitivi in riva al mare e stuzzichini vari. Per mantenere la linea...
Fitness: consigli per evitare l'invecchiamento precoce

Fitness: consigli per evitare l’invecchiamento precoce

Nella nostra società dai ritmi frenetici, ritardare l'invecchiamento è una priorità. I nostri stili di vita ci portano infatti a invecchiare precocemente, a discapito di mente e corpo che si lasciano...
Tisane rilassanti per dormire

Le tisane perfette per rilassare la mente prima di andare a dormire

La tisana viene considerata come un rito immancabile prima di andare a dormire, poichè riesce ad alleviare lo stress e l'emicrania incitando al rilassamento. Vediamo quali sono le piante più adatte...
Dieta Dukan: arriva finalmente la versione soft!

Dieta Dukan: arriva finalmente la versione soft!

La dieta Dukan, celebre in tutto il mondo grazie anche alla pubblicità che gli è stata fatta negli anni da diverse star, propone una nuova versione, meno intransigente ma comunque efficace. Il...