Dieta Dukan: arriva finalmente la versione soft!

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La dieta Dukan, celebre in tutto il mondo grazie anche alla pubblicità che gli è stata fatta negli anni da diverse star, propone una nuova versione, meno intransigente ma comunque efficace. Il...
Dieta: i gelati che possiamo sempre consumare

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D'estate praticamente nulla è più appetibile di un buon gelato, soprattutto se si è amanti più del dolce che del salato. Tuttavia, per quanto deliziosamente fresco e cremoso, il gelato non...
Dieta ed alimentazione mangiare sano con la dieta vegana

Mangiare sano: la dieta vegana è davvero la scelta migliore per l’organismo?

Salute e alimentazione: la dieta vegan è davvero la scelta migliore per l'organismo? Aumentano ogni anno le persone che scelgono un regime alimentare vegetariano o vegano per scelta etica o per migliorare...
Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Non sempre le persone seguono un corretto stile di vita, pur sapendo ciò che fa bene loro. A volte, nonostante la conoscenza, cerchiamo di mangiare ciò che ci piace non pensando...
Alimentazione: ecco i cibi da non mangiare prima di andare a dormire

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In base ai consigli degli esperti è opportuno non cenare dopo le 22 ma, soprattutto, evitare alcuni tipi di cibo in particolare prima di andare a dormire. Infatti, coricarsi con lo...

Anche il caffè preso di mira dall’ OMS, per le ricerche sugli alimenti cancerogeni

L'OMS, dopo la rivelazione delle ricerche sulla carne, ora sta prendendo di mira il caffè. Anche questa sostanza è tra gli alimenti amati da tanti è nel mirino, per poter essere...
Tisane rilassanti per dormire

Le tisane perfette per rilassare la mente prima di andare a dormire

La tisana viene considerata come un rito immancabile prima di andare a dormire, poichè riesce ad alleviare lo stress e l'emicrania incitando al rilassamento. Vediamo quali sono le piante più adatte...
Cibo scaduto: secondo Coldiretti mangiarlo è un grosso pericolo per la salute

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Trattando il tema del cibo scaduto vediamo che l'associazione dei produttori agroalimentari, Coldiretti, aveva già a febbraio resi noti i risultati di un sondaggio online lanciato sul web a febbraio, ma...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

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La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
sintomi e le cure per limitare l'invecchiamento precoce della pelle

Invecchiamento precoce della pelle: sintomi, conseguenze e cure

L'invecchiamento precoce della pelle coinvolge tutti, uomini e donne. Quali sono i sintomi,  i rimedi e le cure da adottare per evitare sgradevoli conseguenze? Ecco qualche semplice dritta da seguire per...