Dieta, spuntini con meno di 150 calorie

Spuntino in spiaggia? Eccone alcuni con meno di 150 calorie

Le vacanze estive in spiaggia possono essere un valido alleato per mantenersi in forma. D'estate, per via del caldo, si tende ad avere meno fame e spesso scema anche la voglia...
Intolleranze alimentari: test ingannevoli e condizionamento psicologico

Intolleranze alimentari: test ingannevoli e condizionamento psicologico

Nel nostro paese, 10 milioni di persone presentano intolleranze alimentari. 1,3 milioni di adulti sono allergici ad almeno un alimento. Spesso però, si ha la sensazione che una quantità molto più...
Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

In particolare si è fatto uno studio su mille persone che hanno 38 anni e tra queste persone si è notato che c'erano chi dimostrava un età inferiore a quella che...
Invecchiamento precoce: ecco come evitarlo grazie a semplici accorgimenti!

Invecchiamento precoce: ecco come evitarlo grazie a semplici accorgimenti!

Il nostro stile di vita in moltissimi casi ci fa invecchiare prima del tempo. Anche l'ambiente in cui viviamo, troppo stressante e inquinato, è responsabile in parte del nostro invecchiamento precoce....
Fitness: consigli per evitare l'invecchiamento precoce

Fitness: consigli per evitare l’invecchiamento precoce

Nella nostra società dai ritmi frenetici, ritardare l'invecchiamento è una priorità. I nostri stili di vita ci portano infatti a invecchiare precocemente, a discapito di mente e corpo che si lasciano...
Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Non sempre le persone seguono un corretto stile di vita, pur sapendo ciò che fa bene loro. A volte, nonostante la conoscenza, cerchiamo di mangiare ciò che ci piace non pensando...
Alimentazione: i consigli per non ingrassare in estate

Alimentazione: i consigli per non ingrassare in estate

Durante i mesi estivi sono molte le persone che tendono ad ingrassare lasciandosi tentare da gelati, cene tra amici, aperitivi in riva al mare e stuzzichini vari. Per mantenere la linea...
sintomi e le cure per limitare l'invecchiamento precoce della pelle

Invecchiamento precoce della pelle: sintomi, conseguenze e cure

L'invecchiamento precoce della pelle coinvolge tutti, uomini e donne. Quali sono i sintomi,  i rimedi e le cure da adottare per evitare sgradevoli conseguenze? Ecco qualche semplice dritta da seguire per...
Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all'alimentazione

Malattie cardiovascolari e tumori: ecco come evitarli grazie all’alimentazione

Siamo ciò che mangiamo: mai affermazione fu più veritiera. Dalla nostra alimentazione dipende infatti per grandissima parte il nostro stato di salute. Più la nostra dieta è sana, varia e bilanciata...
La carne aumenta il rischio di tumore

Carne rossa ed insaccati aumentano rischio di cancro

L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha indicato la carne rossa e gli insaccati, quali responsabili per l'incremento del rischio di cancro. Sono addirittura accomunati, seppure in modo minore al fumo ed all'amianto....