Alimentazione: ecco i cibi da non mangiare prima di andare a dormire

Alimentazione: ecco i cibi da non mangiare prima di andare a dormire

In base ai consigli degli esperti è opportuno non cenare dopo le 22 ma, soprattutto, evitare alcuni tipi di cibo in particolare prima di andare a dormire. Infatti, coricarsi con lo...
Invecchiamento precoce: ecco come evitarlo grazie a semplici accorgimenti!

Invecchiamento precoce: ecco come evitarlo grazie a semplici accorgimenti!

Il nostro stile di vita in moltissimi casi ci fa invecchiare prima del tempo. Anche l'ambiente in cui viviamo, troppo stressante e inquinato, è responsabile in parte del nostro invecchiamento precoce....
Tisane rilassanti per dormire

Le tisane perfette per rilassare la mente prima di andare a dormire

La tisana viene considerata come un rito immancabile prima di andare a dormire, poichè riesce ad alleviare lo stress e l'emicrania incitando al rilassamento. Vediamo quali sono le piante più adatte...
Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Mantenersi giovani: fondamentale seguire un corretto stile di vita

Non sempre le persone seguono un corretto stile di vita, pur sapendo ciò che fa bene loro. A volte, nonostante la conoscenza, cerchiamo di mangiare ciò che ci piace non pensando...
Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

Nutrigenomica: ecco come mangiare per allontanare le patologie

La nutrigenomica è una disciplina che studia i cambiamenti che determinati cibi possono avere sull'espressione genica, e quindi anche sul metabolismo e sulla possibilità di aiutare il corpo nel reagire a...
Medicina: il test che scopre chi invecchia precocemente e a quali malattie si è predisposti

Medicina: il test che scopre la reale età biologica e le malattie alle quali...

Grazie a questo nuovo test molecolare è ora possibile identificare la reale età biologica delle persone e il tipo di malattie alle quali sono più predisposte. Il 7 settembre 2015 dall'illustre...
Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Alimentazione e unghie: un collegamento da non sottovalutare

Un'ottima alimentazione fa stare bene tutto il corpo, dalle punte dei capelli sino alle unghie dei piedi. E proprio le unghie sono fra quelle parti del corpo che più risentono di...

Alimentazione: gli italiani mangiano in modo scorretto

Dalle statistiche è emerso che sono in troppi gli italiani che mangiano in maniera scorretta, pur essendo convinti del contrario, mettendo inconsciamente a repentaglio la propria salute con un regime alimentare improprio....
Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

Invecchiamento: un processo che si differenzia da soggetto a soggetto

In particolare si è fatto uno studio su mille persone che hanno 38 anni e tra queste persone si è notato che c'erano chi dimostrava un età inferiore a quella che...
Ministero della Salute: linee guida per l'alimentazione dei primi 1000 giorni di vita

Ministero della Salute: linee guida per l’alimentazione dei primi 1000 giorni di vita

Nei prossimi giorni aprirà il congresso nazionale della Società Italiana di Pediatria: nel frattempo il Presidente Giovanni Corsello annuncia che sono prossime all'uscita le linee guida sull'alimentazione dei bambini fino ai...