Dieta: bisogna consumare proteine per perdere peso

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Proprio le proteine, infatti, riescono a saziare ed a potenziare i muscoli: cosa molto utile per chi vuole perdere peso e impegnarsi a seguire una dieta. Ovviamente, è necessario prediligere formaggi...
Dieta alcalina: dimagrire mangiando cibi che combattano l'acidità dell'organismo

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Come ogni anno, nel mese del rientro al tran tran quotidiano compaiono sulle riviste di salute e benessere diete che promettono di rimettersi presto in forma perdendo i chili in più...

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